أبطال الرفاه النفسي: ما الذي تُعلّمنا إياه بطولة أوروبا للسيدات عن صحة الأطفال النفسية

مع بداية هدير الجماهير، يمتدّ الأثر الدائم لهذا الحدث الرياضي العالمي إلى ما هو أبعد من صافرة النهاية. فبالنسبة لكثير من الأطفال، لا تقتصر البطولة على كرة القدم فقط — بل هي لحظة إلهام، ومشاعر، وتواصل. ومع اختتام بطولة أوروبا للسيدات، يعدّ هذا الوقت المثالي لاستكشاف كيفية تداخل الرياضة والمجتمع والثقافة مع رفاه الأطفال وصحتهم النفسية.

تُعدّ مرحلة الطفولة فترة أساسية لتطوّر المرونة العاطفية وتقدير الذات وبناء الروابط الاجتماعية. ومع ذلك، تشير الهيئات الصحية العالمية إلى ارتفاع معدلات القلق والاضطراب العاطفي بين الأطفال. فما زالت ضغوط العصر الرقمي، ومتطلبات الدراسة، والتأقلم بعد الجائحة تؤثر على عقول الصغار. يحتاج الأطفال إلى مساحات عاطفية وجسدية واجتماعية لينموا ويزدهروا.

مشاهدة مباريات بطولة أوروبا للسيدات تشبه حضور درس متكامل في الذكاء العاطفي:

• روح الفريق تُظهر كيفية التعاون حتى في ظل الضغط.
• الخسارة تبرز أهمية التكيّف مع الإحباط.
• العودة بعد الهزيمة تلهم الإصرار والمثابرة.
• الاحتفالات تُظهر فرحة صافية غير مصطنعة.

الأطفال يستوعبون كل هذا. سواء كانوا يلعبون في الحدائق المحلية أو يشاهدون المباريات مع عائلاتهم، تصبح كرة القدم وسيلة لفهم المشاعر المعقّدة بطريقة بسيطة ومألوفة. ويمكن لهذه اللحظات المشتركة أن تفتح باب النقاش في المنزل أو المدرسة حول المشاعر، والتعاطف، والمرونة النفسية.

أما بالنسبة للأطفال الذين يشعرون بالعزلة — بسبب التنمّر أو القلق الاجتماعي أو حتى صعوبات النمو الطبيعية — فإن الأحداث الرياضية العالمية تمنحهم شعورًا بالانتماء. فهذه البطولة لا تتعلق فقط بالفخر الوطني، بل تتعلق أيضًا بـ:

• دعم أصحاب الفرص الأقل
• الإعجاب بنماذج ناجحة من خلفيات متنوعة
• المشاركة في حوارات تجمع المجتمعات

الإحساس بأنك جزء من شيء أكبر هو عنصر أساسي في الصحة النفسية الإيجابية. وبالنسبة لكثير من الأطفال، فإن مجرد امتلاك ملصق، أو قميص فريق، أو لعب كرة في الحديقة كافٍ ليمنحهم هذا الشعور بالانتماء.

وإذا استلهمنا الدروس من كرة القدم، فإليك ما يمكن للبالغين فعله لتعزيز رفاه الأطفال:

• احتفلوا بالجهد، لا بالنتائج فقط. فكما يدعم المشجعون فرقهم بغض النظر عن النتيجة، يحتاج الأطفال إلى التقدير على المشاركة والشجاعة.
• شجّعوا اللعب المجتمعي. فالمساحات الآمنة والشاملة للعب ضرورية للتطوّر الاجتماعي والعاطفي.
• اجعلوا التعبير عن المشاعر أمرًا طبيعيًا. فمشاهدة اللاعبين وهم يبكون أو يفرحون أو يدعمون بعضهم البعض توصل رسالة قوية: جميع المشاعر مشروعة.
• نظّموا “بطولة كأس الرفاه النفسي”، حيث يكسب الأطفال نقاطًا على أعمال اللطف، والعمل الجماعي، والعناية بالنفس.
• استخدموا استعارات كروية في التثقيف النفسي، مثل: “ما هدفك لهذا الأسبوع؟” أو “من ضمن فريق دعمك؟”.
• شجّعوا الأطفال على التعبير الفني أو الكتابي عن اللحظات التي ألهمتهم خلال البطولة.

ستنتهي بطولة أوروبا قريبًا، لكن طاقتها ستبقى — في ألعاب الساحات، وأحاديث المطبخ، وأحلام الأطفال الذين يتطلّعون إلى مستقبل كبير. لنجعل من هذه اللحظة فرصة لدعم رفاههم النفسي كما نشجّع فرقنا المفضلة: بقلب واحد، ووحدة، وأمل.