فهم اضطرابات الأكل لدى الأطفال
ChatGPT сказал:
اضطرابات الأكل هي حالات معقدة تتعلق بالصحة النفسية، ولها أسباب وأنواع متعددة. الكشف المبكر عنها أمر بالغ الأهمية، خاصةً عند الأطفال، إذ يمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات بشكل خطير على صحتهم الجسدية والعاطفية. وللأسف، غالبًا ما تُفسَّر اضطرابات الأكل لدى الأطفال على أنها مجرد “انتقائية في الطعام”، في حين أنها في الواقع مشكلات خطيرة ومتعددة الجوانب.
في هذه المدونة، سنستعرض الأعراض التي يجب الانتباه إليها، ونقدّم استراتيجيات عملية لدعم الأطفال الذين قد يواجهون هذه الصعوبات.
قد تبدو اضطرابات الأكل لدى الأطفال مختلفة تمامًا عما تظهر عليه لدى البالغين، ومع ذلك يمكن للأطفال أن يعانوا من مجموعة متنوعة من الاضطرابات، بما في ذلك:
فقدان الشهية العصبي، النهام العصبي، اضطراب الأكل بنهم (BED)، واضطراب تجنّب أو تقييد تناول الطعام (ARFID).
لا يوجد سبب واحد محدد لاضطرابات الأكل، ولكن هناك عدة عوامل خطر تساهم في ظهورها، منها:
- العوامل الوراثية أو التاريخ العائلي
- القلق أو غيره من الحالات النفسية
- الكمالية أو التوقعات الذاتية العالية
- التعرّض المستمر لأحاديث عن الحميات أو شكل الجسم
- التعرض للتنمّر أو الصدمات النفسية
من المهم أن نفهم أن هذه الاضطرابات لا تتعلق بالمظهر أو “الدلال”، بل تكون غالبًا وسيلة تأقلم يلجأ إليها الطفل عند مواجهة مشاعر صعبة أو مرهقة. والآن بعد أن تعرّفت على أنواع الاضطرابات، إليك العلامات الأساسية التي يجب مراقبتها.
العلامات الجسدية:
- فقدان سريع للوزن أو عدم اكتساب الوزن المتوقع خلال فترات النمو
- الشكوى من آلام في المعدة، تعب، أو دوار
- الشعور بالبرد بسهولة
- ارتداء ملابس فضفاضة لإخفاء شكل الجسم
- تأخر البلوغ أو عدم تحقيق مراحل النمو المتوقعة
- كثرة الذهاب إلى الحمّام، خاصة بعد الوجبات
رغم أن ظهور هذه العلامات وحدها لا يؤكد وجود اضطراب في الأكل، إلا أن اجتماعها معًا يستدعي الانتباه.
العلامات العاطفية والسلوكية:
- القلق أو الشعور بالذنب أثناء تناول الطعام
- التفكير المفرط في السعرات أو “الأكل الصحي فقط”
- تجنّب الأكل أمام الآخرين
- تقلبات مزاجية أو علامات اكتئاب
- الكمالية أو الخوف الشديد من الفشل
- الإفراط في ممارسة الرياضة أو التململ الجسدي المستمر
التغيرات الاجتماعية والأكاديمية:
- الانسحاب من الأنشطة أو الهوايات التي كان الطفل يستمتع بها سابقًا
- ضعف التركيز أو تراجع الأداء الدراسي
- التصرف بسرّية أو الدفاع عند الحديث عن الطعام أو الجسم
تذكّر أن العديد من الأطفال يمرّون بمراحل طبيعية مرتبطة بالنمو، خاصة في سن البلوغ، لكن استمرار سلوكيات مثل تقييد الأكل، الأكل بشراهة، أو الشعور بالعار تجاه الطعام، يستدعي القلق. كما أن اضطرابات الأكل لا ترتبط دائمًا بفقدان واضح في الوزن، لذا تكون التغيرات السلوكية غالبًا العلامة الأوضح.
قد يكون التعامل مع اضطرابات الأكل صعبًا، ومساعدة طفل يعاني منها مهمة معقّدة، لكن فيما يلي بعض النصائح المفيدة:
ما يمكنك قوله:
- ابدأ حديثًا لطيفًا: «لقد لاحظت أنك تبدو قلقًا بشأن الطعام مؤخرًا، هل ترغب في التحدث عن ذلك؟»
- تجنّب التعليقات عن شكل الجسم أو عادات الأكل، فقد تكون مؤذية أو مُحفِّزة للمشكلة.
ما يمكنك فعله:
- حدّد موعدًا لفحص طبي مع طبيب الأطفال أو الطبيب العام.
- اطلب دعمًا من معالج نفسي أو مختص في اضطرابات الأكل.
- اجعل أوقات الوجبات هادئة وخالية من الضغوط، وركّز على التواصل بدلًا من السيطرة.
ما لا يجب فعله:
- لا تستخدم لغة اللوم أو العيب.
- لا تحاول “إقناع” الطفل منطقيًا أو إجباره على الأكل.
- لا تفترض أن الأمر مجرد “مرحلة مؤقتة” دون التحقق بشكل أعمق.
اضطرابات الأكل قد تؤدي إلى مضاعفات صحية طويلة الأمد، ولهذا يُعدّ التدخل المبكر ضروريًا. رغم أن التعامل معها قد يبدو مرهقًا، تذكّر أن هذه الاضطرابات قابلة للعلاج، وأن التعافي الكامل ممكن. إذا كان حدسك يخبرك أن هناك شيئًا غير طبيعي، فثق به — وابحث عن المساعدة المهنية. دعمك قد يُحدث فرقًا كبيرًا في حياة الطفل.